जामुन के संपादन कइल जा रहल बा

[[चित्र:Syzygium cumini Tree 3.jpg|right|thumb|260px|जामुन क फेड़]]
[[चित्र:Java plum (Syzygium cumini).jpg|thumb|left|जामुन]]
'''जामुन''' (बैज्ञानिक नाँव : Syzygium cumini) एक तरह क सदाबहार पेड़ हवे जेवना पर ख़ूब गाढ़ बैंगनी रँग क फर फरेला| जामुन क पेड़ [[भारत]] आ दक्षिण एशिया की बाकी कुल देशन आ [[इण्डोनेशिया]] आदि में पावल जाला।

एकरा  विभिन्न घरेलू नाम जैसे जामुन, राजमन, काला जामुन, जमाली, ब्लैकबेरी भी ह प्रकृति में यी  [[अम्ल|अम्लीय]] अउर कसाव  होला अउर स्वाद में मीठ होला। अम्लीय प्रकृति के कारण  लोग एकरा ke [[raamras]] के साथ  खाले।

जामुन के  फल 100 में 70  खाए  जोग  होता होला । एकरामे [[ग्लूकोज]] आ [[फ्रक्टोज]] दो मुख्य स्रोत होले। फल में खनिजो के मतरा ढेर  होला। अन्य फलों के अपेक्षाकृत  में यह कम कैलोरी देवे ला। एगो सामान्य  आकार के जामुन 3-4 कैलोरी ऊर्जा  देबेला। एह फल के बीज में काबरेहाइड्रेट, प्रोटीन आ कैल्शियम के मतरा  ढेर होला  यी  लोह तत्व  का बड़ा स्रोत ह । प्रति 100 ग्राम जामुन  में एक से दो मिग्रा  लोह तत्व  होला। एकरा में  विटामिन बी, कैरोटिन, मैग्नीशियम आ  रेषाद्दार तत्व  होला
 
[[चित्र:Java plum (Syzygium cumini) seeds.jpg|thumb|left|जामुन बीज]]
[[चित्र:Ripe jamun fruits.jpg|260px|thumb|जामुन के पाकल फर]]
<!-- बगैर विश्वास जोग संदर्भ के ई चीज ज्ञानकोश में लिखे लायक ना मानल जाई --> 
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== अन्य गुण ==
* जमुन से  चिनियारोग  के अच्छा उपचार कईल जाला ।
*  यी पाचनशक्ति बरिआर करे  में बहुत  लाभदायक  होला।
* [[यकृत]] (लिवर) के बीमारी  से  बचाव में जामुन रामबान ह्।
* खोज के प्रमान बतावेले कि जामुन में एंटी[[कैंसर]] के गुन बा। 
* [[ रासाय चिकित्सा]] आ ( जानलेवा  ऊर्जा से निकले  वाली एक्सरे, गामा रेज, अल्ट्रावायलेट आदि किरण जवना के  रेडिएशन कहलजाला ) में जामुन लाभदयक बा ।
* करेजा के  रोग, [[चिनियारोग]], उम्र के अनावस्यक बढ़ाव अउर [[गांठिया]] में जामुन केउपयोग फायदेमंद होला।
* जामुन के फर में खून को साफ करे वाले कगो गन होले। 
* जामुन के रस  पाचनशक्ति के बेहतर करे में सहायक होला।
* जामुन के फेंड के  छाल आ पत्ता  खून के करेजा पर पड़े वाला दबाव से जुडल रोग के  रोकथाम  करने में प्रभावी  बा ।
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==इहो देखल जाय==
* [[फल के सूची]]

==बाहरी कड़ी==

{{फल}}

[[श्रेणी:फेड़]]
[[श्रेणी:खाये जोग फल]]
[[श्रेणी:उष्णकटिबंधीय फल]]

{{Tree-stub}}
{{Fruit-stub}}