https://bho.bharatpedia.org/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%E0%A4%9C%E0%A5%89%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97जॉगिंग - बदलाव इतिहास2026-08-25T09:51:53Zविकि पर एह पन्ना के संशोधन के इतिहासMediaWiki 1.43.6https://bho.bharatpedia.org/w/index.php?title=%E0%A4%9C%E0%A5%89%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97&diff=2579&oldid=prevImportMaster: robot: Import pages using विशेष:आयात2022-04-23T05:37:02Z<p>robot: Import pages using <a href="/wiki/%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%87%E0%A4%B7:%E0%A4%86%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A4" title="विशेष:आयात">विशेष:आयात</a></p>
<p><b>नया पन्ना</b></p><div>[[चित्र:Beach runner in sports bra (cropped).jpg|thumb|upright=0.5|जॉगिंग करत एगो औरत]]<br />
'''जॉगिंग''' (Jogging) धीरे-धीरे दउरल होला जेकर मकसद शरीर के [[कसरत]] होखे ला। ई तेजी से दउरे से अलग होला काहें कि एकरा से शरीर पर जोर ना परे ला आ अदमी इत्मीनान से दुलकिया चाल से चले से थोरिके तेज दउरे ला। एगो परिभाषा के मोताबिक 6 मील प्रति घंटा (10&nbsp;किमी/घंटा) से धीरे दउरल जॉगिंग कहाला।<br />
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शब्द [[अंगरेजी]] भाषा के हवे, हालाँकि, एकर मूल उतपत्ती के बारे में मालुम ना बा।<br />
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आमतौर पर सबेरे भा साँझ बेरा जॉगिंग कइल जाला आ ई कुछ सभसे चलनसार कसरत सभ में से एक बा। तेज धावक लोग मुख्य दौड़ से पहिले वार्म-अप खाती भा दौड़ के बाद समापन के बाद शरीर के आराम देवे खातिर भी जॉगिंग करे ला।<br />
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==संदर्भ==<br />
{{Reflist}}<br />
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[[श्रेणी:कसरत]]<br />
[[श्रेणी:खेलकूद]]<br />
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