https://bho.bharatpedia.org/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%E0%A4%B8%E0%A4%B0%E0%A4%B8%E0%A5%8B 2026-08-23T09:29:14Z विकि पर एह पन्ना के संशोधन के इतिहास MediaWiki 1.43.6 https://bho.bharatpedia.org/w/index.php?title=%E0%A4%B8%E0%A4%B0%E0%A4%B8%E0%A5%8B&diff=1397&oldid=prev 2022-02-21T05:58:14Z

<p>robot: Import pages using <a href="/wiki/%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%87%E0%A4%B7:%E0%A4%86%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A4" title="विशेष:आयात">विशेष:आयात</a></p> <p><b>नया पन्ना</b></p><div>{{nutritionalvalue<br /> | name = पियरवा सरसो|<br /> | image = [[File:Mustard.png|225px]]<br /> | kJ = 2126<br /> | protein = 26.08 g<br /> | fat = 36.24 g<br /> | satfat = 1.989 g<br /> | monofat = 22.518 g<br /> | polyfat = 10.088 g<br /> | carbs = 28.09 g<br /> | sugars = 6.79 g<br /> | fiber = 12.2 g<br /> | thiamin_mg = 0.805<br /> | riboflavin_mg = 0.261<br /> | niacin_mg = 4.733<br /> | folate_ug = 162<br /> | vitA_ug = 2<br /> | vitB6_mg = 0.397<br /> | vitB12_ug = 0<br /> | vitC_mg = 7.1<br /> | vitE_mg = 5.07<br /> | vitK_ug = 5.4<br /> | calcium_mg = 266<br /> | iron_mg = 9.21<br /> | magnesium_mg = 370<br /> | phosphorus_mg = 841<br /> | potassium_mg = 828<br /> | sodium_mg = 13<br /> | zinc_mg = 6.08<br /> | water = 5.27 g<br /> | source_usda = 1<br /> | right = 1<br /> }}<br /> &#039;&#039;&#039;सरसो&#039;&#039;&#039; (हिंदी: सरसो; अंग्रेज़ी: Mustard seed) एगो [[मसाला]] आ खाए वाला तेलहन हवे जे [[सरसो (पौधा)|सरसो]] के पौधा पर फरे ला। ई बीया सभ {{convert|1|to|2|mm}} होला आ इनहन के रंग उजराह-पीयर से ले के पीयर आ करिया होला। एह बीया सभ के हल्का पानी भा सिरका के साथे पेर के सरसो के तेल निकालल जाला जे सोनाहरा पीयर रंग के होला। भारतीय भूअर सरसो भा राई के मसाला में मुख्य इस्तेमाल होला जे कई किसिम के सब्जी आ दाल सभ में तड़का मारे के कामे आवे ला।<br /> <br /> {{clear}}<br /> ==संदर्भ==<br /> {{reflist}}<br /> <br /> {{सब्जी}}<br /> <br /> [[श्रेणी:सब्जी]]<br /> <br /> {{सब्जी-आधार}}<br /> {{पौधा-आधार}}</div>

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